Step-Aerobic

  • Training des Herz-Kreislaufsystems, der Koordination und des Gedächtnisses
  • Gezielte Beanspruchung der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur
  • Kombination verschiedener Schritte zu einer Choreographie sowie Intervalltraining mit Kleingeräten

Übungszeit Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr
Übungsort Gymnastikraum Sonnenbrunnenhalle
Übungsleitung Maria
Zielgruppe Vereinsmitglieder altersunabhängig
Kosten Jährlicher Mitgliedsbeitrag
Anmeldung Nicht erforderlich