Step-Aerobic
- Training des Herz-Kreislaufsystems, der Koordination und des Gedächtnisses
- Gezielte Beanspruchung der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur
- Kombination verschiedener Schritte zu einer Choreographie sowie Intervalltraining mit Kleingeräten
| Übungszeit | Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr | ||
| Übungsort | Gymnastikraum Sonnenbrunnenhalle | ||
| Übungsleitung | Maria | ||
| Zielgruppe | Vereinsmitglieder altersunabhängig | ||
| Kosten | Jährlicher Mitgliedsbeitrag | ||
| Anmeldung | Nicht erforderlich | ||