Bodystyling und Muskelkräftigung
- Zentrale Komponenten: Kraft, Ausdauer und Koordination
- Steigerung der Ausdauerleistung sowie Koordinationsfähigkeit durch Aerobic
- Funktionelle Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Beinen und Po
| Übungszeit | Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr | ||
| Übungsort | Gymnastikraum Sonnenbrunnenhalle | ||
| Übungsleitung | Annette | ||
| Zielgruppe | Vereinsmitglieder altersunabhängig | ||
| Kosten | Jährlicher Mitgliedsbeitrag | ||
| Anmeldung | Nicht erforderlich | ||