Ab 14.11.2018 erweitert der TV Möglingen das erfolgreiche Kursangebots der Abteilung Gymnastik im Bereich Fitness und Gesundheit.
Was ist Qigong?
Qigong (Arbeit mit der Lebenskraft) ist eine systematisch aufgebaute und sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Hierbei werden Balancegefühl, Koordination, Konzentrationsfähigkeit und das Finden der inneren Ruhe geschult. Neben dem positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf- und Stoffwechselfunktion ist bei regelmäßigem Training auch eine positive Dynamisierung der psychischen Grundstimmung zu erkennen.
Die Übungen wirken gesundheitsstärkend, entspannend sowie vitalisierend und verfügen darüber hinaus über meditative Komponenten.
Interesse geweckt?