Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist und für jeden leicht erlernbar und wirkt regulierend auf körperlicher und psychischer Ebene. Das Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.
In diesem Kurs erlernen wir spezielle Qigong-Übungen, die unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Gleichzeitigen stärken wir dabei noch unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und kräftigen unsere inneren Organe. Selbstmassagen und und Anregung von Energiepunkten runden den Kurs ab.
Start: Donnerstag, 14.03.2024
Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheit pro Woche)
Übungszeit: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Übungsort: Sonnenbrunnenhalle, Gymnastikraum
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: Vereinsmitglieder 55 EUR / Nichtmitglieder 88 EUR
Anmeldung: über Geschäftsstelle, E-Mail:
Einstieg jederzeit möglich - Kursgebühr wird anteilig verrechnet.