Der Turnverein Möglingen 05 ist teilnehmender Verein der GYMWELT des STB. GYMWELT ist ein von den Turnerbünden entwickeltes und geschützetes Markenzeichen für moderne und qualitativ hochwertige Angebote im Fitness- und Gesundheitssport. Die gleichbleibend gute Qualität der GYMWELT-Angebote wird durch die Aus- und Fortbildung der qualifizierten Übungsleiter sichergestellt.
Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität hat viele positive Effekte:
- Höhere Leistungsfähigkeit im Alltag
- Verbesserte Lebensqualität
- Vorbeugung von Krankheiten
- Verbesserte Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Im Turnverein Möglingen 05 finden Sie ein breitgefächertes Angebot im Bereich Freizeit-, Fitness- und Gesundheitssport.
Wir bietet Ihnen:
- Zertifizierte und ausgezeichnete Sportangebote (z.B. Pluspunkt Gesundheit des DTB)
- Fitness, Gesundheit und Spaß in der Gruppe
- Trends zum Schnuppern und Ausprobieren
- Angebote für alle Interessen, Altersgruppen und Bedürfnisse
- Kostenloses Probetraining
Aktuelles
Lust, die Hüfte zu schwingen und nebenher ein effektives Ganzkörpertraining zu machen?
Dann bist Du in der neuen Hula-Hoop Kurs genau richtig!!
Das Hula-Hoop Workout hat einige positive Effekte:
Mit Hula-Hoop-Sport verbrennst Du Kalorien.
Du mobilisierst die Wirbelsäule und kannst damit Rücken...
weiterlesenEs wird überwiegend Latin Music gespielt mit Schrittfolgen aus Latein-Tänzen. Auch mit Geräten im Wasser wird gearbeitet. Grit wird ihre gute Laune an die Teilnehmenden weitergeben und Spaß an der Bewegung im Wasser vermitteln. Aquafitness ist für jedes Alter geeignet, weil es die Gelenke schont.
S...
weiterlesenErlebe die Vielseitigkeit unserer Yogaklasse, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Tauche ein in eine harmonische Balance zwischen kraftvoller Dynamik und beruhigender Ruhe, mit einem Mix aus Vinyasa und Hatha Yoga. Entwickle Stärke und Flexibilität durch präzise Haltungen und vertiefe deine ...
weiterlesenEine Form von Bewegungs- und Entspannungstherapie, bei der durch bewusst wahrgenommene, koordinierte Bewegungsabläufe die Möglichkeit geschaffen wird, auf den Körper schonende Bewegungsmuster zurückzugreifen bzw. diese zu entwickeln. Langfristig kann hier eine bessere Zusammenarbeit von Kopf und Kör...
weiterlesenWir praktizieren Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Dies ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem Atmung und Bewegung im Einklang sind. Der Fokus liegt auf der genauen Ausrichtung der einzelnen Körperhaltungen sowie der Verbindung einzelner Haltungen zu einem harmonischen Bewegungsablau...
weiterlesenQigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist und für jeden leicht erlernbar und wirkt regulierend auf körperlicher und psychischer Ebene. Das Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.
In diesem Kurs erlernen wir spezielle Qi...
weiterlesen
